1992 und 1993 hat Yogi Bhajan 22 Vorträge zum Thema Angst gehalten und dabei die grundlegendsten Ängste des Menschen identifiziert. Für jede einzelne Angst hat er eine Übungsreihe unterrichtet. 

Dies ist ein zehnteiliger Kundalini Yoga Kurs für Anfänger, um Substanz zu erzeugen und Stabilität im Leben zu gewährleisten. Die Übungen sorgen für Stabilität in ungemütlichen Zeiten.

Den Zustand, in dem wir uns selber realisieren, nennt Yogi Bhajan Shuniya, der Nullpunkt-Zustand des Geistes. In ihm können wir die Realität so wahrnehmen, wie sie ist.